800×800, JPG, unter 1 MB.
WhatsApp komprimiert jedes Profilbild auf 640×640 Pixel. Wer mit hochauflösenden 4K-Bildern kommt, gibt der App viel zu komprimieren, das Ergebnis wird weichgezeichnet. Wer mit 800×800 px kommt, lässt der App nur einen kleinen Komprimierungsschritt, das Bild bleibt scharf.
Format: JPG mit 85 % Qualität ist der Sweetspot zwischen Schärfe und Dateigröße. PNG geht auch, aber die Datei wird größer ohne sichtbare Verbesserung. Quadratisch zuschneiden vor dem Upload, sonst übernimmt das WhatsApp und schneidet meist falsch.